ゴルフのラウンドで一番大切なものは何だと思いますか？
飛ばすことも必要ですが、１００ヤード以内の距離感がとても
大切だと思います。
いくら飛んでもホールアウトするまで打数が増えてはゴルフに
なりません。
プロであればセカンドショットですがアマチュアは１００ヤード以内
の距離感を養った方がスコアにつながります。
特に１００切りの方はやってみる価値はあります。
私もドライバーをよく打っていましたが、あるとき気づきました。
１００ヤード以内のアプローチの積み重ねが最短のスコアアップ
ということに。
それからは１００ヤード以内の練習を週五回/1時間とし、
距離感の感覚をつかんでいきました。
私のアプローチの練習は１００、８０、６０、５０ヤードの
ショットと３０ヤード以内のアプローチショットの練習を
繰り返していました。
もちろんスコアは上がり、８０前後のスコアでベストは７５です。
自信もつきました。
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時計の文字盤による練習
私の練習はよく言われている時計の文字盤の方法です。
クラブは５８°のウエッジを使い１０ヤードなら７時半から５時半、
２０ヤードなら８時から４時というふうに
振り幅で距離を出す方法です。
この振り方は男性と女性では飛距離が違うし、力のある方と
力のない方でも飛距離は違います。
この方法はその人その人で飛距離が違います。
ですから自分の振り幅で距離を決めていきましょう。
テンポが大事
振り幅が決まってもスイングスピードが一定でなくては
良い飛距離は望めません。
それはテンポです。
このテンポが決まればスイングスピードも決まり安定した
飛距離が得られると思います。
やり方としては「イチ、二」のテンポです。
クラブを上げるときは「イチ」インパクトの時は「二」です。
７時半から４時半の時から９時から３時の時まで同じテンポです。
このときクラブの重さを感じながら上げて降ろしてください。
そして手でクラブを操作しないようにしてクラブの重さを感じて
肩で上げてください。
足の動きですが１０ヤードから２０ヤードまではパターと
同じような動きでいいのですが、それ以上の距離は足を使います。
先ほど言いましたが、人それぞれ体型が違いますので自分に合った
テンポ、振り幅を確立してください。
ちなみに私の場合は５８°のウエッジを使い、７時半で１０ヤード、
８時半で２０ヤードです。
２０ヤードからは少し足が入り、３０ヤードの振り幅は９時です。
そして６５ヤードまでは５８°のクラブを使います。それ以上は
５２°とＰＷを使います。
振り幅、テンポの応用
ちょっとした応用でロフトがあるクラブの飛距離を土台として
（私の場合は）５８°です。
その５８°の振り幅でＡＷ、ＰＷを使ってみて飛距離を
把握するのも武器になります。
ボールの飛距離も重要ですがボールが飛ぶ高さも重要になってきます。
５８°のロフトで打つとインパクトでロフト角が違って当たることもあります。
これはボールの高さを見てみるとわかるんですが、インパクトの
瞬間にロフトが寝たり立ったりするとボールの高さも距離も
まちまちになり、フェース面のボールが当たるところによっても
変わります。
このインパクトの時のロフト角を一定のすることもとても重要です。
これはよく言われるインパクトの形が不安定でハンドファースト
になったり逆にハンドレイトになったりしてロフト角が安定しない
と起こります。
よくあるのがチップイン狙いの時、腕に力が入りオーバーしたり
ダフったりしてしまいます。
このようなことが少なくなるように日頃からテンポを心がけて
少しでもミスをなくしていきましょう。
まとめ
ドライバーだけの練習ではなく、１００ヤード以内の練習も
時間をかけて行い、少しでも余分なストロークを減らす。
振り幅とテンポがとても大事です。
フェース面のロフト角度を一定になるように練習をして、
それができたら開いたり閉じたりして距離感を養いましょう。
ピンそば１メートル以内によれば完璧です。
いろいろ使ってみて楽しみましょう。