ゴルフスイングにアームローテーションとボデーローテーションの
あることは知っていると思いますが、ゴルフスイングはこの二つの
コンビネーションでなり立っていると思います。
日本人の教えはアームローテーションを教えることが多く、
最近ではボディーローテーションの方がが多くなってきています。
GGスイングだったり地面反力など変わった方法が出てきています。
皆さんはどちらのスイングでしょうか？
私はアームローテーションを練習しています。
しかしアームローテーションとボディーローテーションとは
単体でスイングすることはありません。
二つ合わせて、どちらに比重があるかです。
私の場合は７：３でアームローテーションが勝っています。
あなたはどうですか？
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ボディーローテーション
ヒップターンとも言いますが、腰を速く回すという
下半身リードの方法です。
この方法は胸の前でクラブと腕がいっしょに回るということで、
腰を早く回してそれに従って上体も回るという動作です。
ですからアームローティーションはそんなに使いません。
アメリカではこのボディーローテーションを推奨しているそうです。
日本では山岳コースが多く、コースのアンジュレーションもあり
打ちにくいことがありアームローテーションが多いようです。
打ち方は腰を回し、その時腕が少し遅れまたクラブが腕より
遅れ、これが捻転になります。
そしてクラブは立って降ろし、この時のタメが体の回転で
と合わせてインパクトを迎える方法です。
この方法は上級者やパワーのあるハードヒッター向きの
打ち方になります。
アームローテーション
アームローテーションはあまり体を回す方法でなく、腕の
肘、手首を使います。
ボディーローテーションのように体全体を使うのではなく、
トップを上げてその場でクラブを回転させるイメージ。
まず構えてからトップに上げるのですが
ボディローティーションより右肩が少し下がる。
そしてトップからダウンスイングにかけて腰の回転は無く、
左足は踏ん張る（壁を作る）。
そして右足の前でリリースをし、そこで終わるというイメージ。
後は惰性でクラブが回る。
目標は正面ですが少し右に打ち出すことによってフックが
発生して飛距離が出る。
ですからアームローテーションの打ち方で腰を回すと
右に大きく曲がるスライスしか出ない事になる。
だからフィニッシュはとらなくていいことになります。
ボールの正面についても違います。
ボディーローテーションの正面はクラブと腕が常に胸の
正面にあるためいつでも正面。
アームローテーションの場合は飛球線に対しての
正面ということになる。
ですから右足の前でボールを打つというイメージで
打つ事になる。
ボールの位置も左足かかと線上ではなく右に置いて打つ
ことができるのが特徴です。
まとめ
ボディローティーションとアームローテーションは
お互いに協力し合ってスイングができている。
どちらかだけで打つということは不可能です。
一般的にボディローティーション８に対して
アームローテーションは２ぐらいが最適ではないしょうか。
私はアームローテーション８にボディローティーション
２ですかね。
自分ではこれでいいと思っています。
あなたはどうでしょうか？