１００切りゴルファーからの脱出！考え方!!

ゴルフを始めてからなかなか１００を切れないという人が

かなりいると思います。

私もそうです。

私の場合は初ラウンドが１３５、２回目が１４０でした。

情けないやら恥ずかしいやらで逃げたくなりました。

 

１００切りができたのは１年くらいたってからです。

でもその時は１００前後が３か月くらい続き、９０前半に

なってからは１００以上は叩かなくなりました。

 

では何故１００が切れなかったかを説明していきます。

 

自分の欠点はなんなのかを考える

 

あなたも経験があると思いますが、練習場に行って

何を練習しますか？

ＯＢをいっぱい出したからと言ってドライバーの

練習ばっかり行っていませんか？

 

またパターが入らないからパターの練習を多くやっている。

わかりますが、それでは全体のレベルアップには

ならないと思います。

 

ＯＢを３～４個出しても６打か８打のプラスです。

ではなぜ１００を切れないかということを考えて

行かなわないとスコアは良くなりません。

 

ボギーぺースできてＯＢ３発出しても１００は切れます。

 

他に何があったか？

例えばアウトコースをボギーぺースでインコースをダブル

ボギーペースにしても９９です。

 

それを考えると１００を切れないあなたは他に

大叩きがあるはずです。

 

トリプルボギーまでなら何とか前向きな考えができるが、

二桁スコアになると１００切りを諦めてしまう。

 

スコアメイクの考え方

私の場合は１００前後が３か月くらいかかりました。

その時考えたのは前半に大叩きをしても後半で何とか

４０代が出れば、そのラウンドはよしとして一日が終われる。

 

ですから１００前後の時はなんとか大叩きを無しにしていく

ということをテーマにしてラウンドしました。

 

もちろん練習場ではコースをイメージして決めた場所に

ボールを落とす練習はしました。

 

これがただ打つだけの練習では伸びないと思います。

１００を切れないあなたはまず一本得意クラブを作れると

スコアメイクができるようになる。

 

例えば７番アイアンが得意として７番で１３０ヤード飛ぶ

事にして４００ヤードのミドルコースを攻める時。

 

心配なドライバーでなく７番アイアンを３回打てば

３９０ヤードになり、後はアプローチパターで良くてボギー、

悪くてもダブルボギーのスコアなることができる。

 

後は一本得意なフェヤーウェイクラブを作ってもらうと

コースでは十分武器になります。

 

「ここはフェヤーウッドで行ける」とか考えてくると思います。

そうすればゴルフも楽しくなります。

 

まずは得意クラブを作ってもらうことがいいと思います。

そうすれば他のクラブも使えるようになってくる。

 

クラブ選びはフルセットでなくても良い

クラブは初めてだからんでもいいというのではなく、

フルセットにしなくてもいいと思う。

 

１Ｗ、５Ｗ、７Ｗ、６番からＰＷ、ＡＷ、ＳＷの

１０本で充分だと思います。

 

この時は簡単なクラブですが、いいクラブをおすすめします。

良く売っているハーフセットのクラブはバランスが悪かったりして

しっかりしたスイングが身につかないと思います。

 

今は飛ぶクラブが流行りだして使う人も多いと思いまが、

１００切りの人は普通のクラブでいいと思います。

 

まずは優しいクラブでしっかりクラブが振れるように

して、だんだん当たるようになって物事がわかるように

なったら、ワンランク上のクラブに交換していけばいいと

思います。

 

ラウンドでの注意点

良くラウンドすると１００を切れないあなたは

かなり緊張すると思います。

その緊張をほぐすのによいのが深呼吸です。

 

まず口から体内の息をすべて吐き出します。

それから空気を鼻で吸い込み、また口で吐き出します。

 

これで筋肉の緊張を和らげていきます。

 

他には全身の筋肉を緊張させ、スッと全身の力を抜く

方法もあり、試してください。

 

またかっこよく打ちたいという気持ちがあって逆に

緊張してしまう。

 

この様に緊張によってスコアを崩すことが多いです。

また無理な攻め方が墓穴を掘ることがあります。

 

「ここは一歩引いて安全策で行く」という気持ちは

あまり無いと思います。

そして無理して攻めると最悪になるケースが多いです。

これも一回や二回で考えを変えてくれたら成功ですね。

 

何回も同じことを繰り返しているようでは成長しません。

 

あなたはグリーン周りでのアプローチは何を使いますか？

 

この時よくあるのが、その場の状況を考えず、アプローチは

ＳＷに決まっていると決めるが、パターのが良くない、また

ＰＷの方が良くない、ということがまだ判断できず。

 

ザックリ、トップが出る失敗が多く、その状況にあった

判断ができていない。

 

これも１・２回の経験で覚えなくてはいけません。

 

私はＳＷ，ＡＷ、ＰＷ、パターを持って現地に行って

３本のクラブでその状況に応じたクラブを使います。

プロでもその状況で一番優しいクラブを使います。

 

その状況でのジャッジが上手くできないとスコアにならない。

 

まず１００切りゴルフではドライバーはそこそこ前に

飛んでファアウェアにあればＯＫ。

 

常にトラブルショットでもフェアウェアの出す。

 

そして次打も距離を考えて、墓穴を掘らないマネージメント

をしていくことが上達のカギだと思います。

 

まとめ

１００を切るには練習が大切ですが、コースを考えた練習を

しっかり行い、得意クラブを作る。

 

コースマネジメントはできないかもしれないがそれに近い

マネージメントを養う。

 

プロと同じことを行っていたら墓穴を掘る。

安全策をとって自信があったら攻める。

 

自分の欠点を見つけ、改善していく。

１００切りを目指して頑張りましょう。